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三角筋のフォルムについて語る@コアラ小嵐

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掲載日:2016.05.20


どうもー!コアラ小嵐でーす!

今回は、僕のチャーム筋肉についてご紹介します!
僕の自慢の筋肉部位は肩「三角筋」です。

といっても最近分かったことなんですけど、僕は三角筋の前と後ろはそんなに強くないんですよ。

本当は、前と後ろが強いと、どの角度から見ても、丸っとするんですけど、まだどの角度から見ても丸い形なわけではないので、今のところ僕が強いのは、サイドだけですね。

ここだけが、やっぱりほかの部位と比べて成長を引き出せているので、正面から見た時のアウトラインが良く見えるかな。と思っています。



この部位の育成方法は、主にレイズ系の種目でやっていて、プレスよりもレイズ系が多いですね。ダンベルでやったり、ケーブルでやったりしています。


Youtubeもやっています!!
今回の動画はこちら!
「サラダチキン食べ過ぎで飽きたらこの食べ方!」
 

劇団マッチョ 〜10セット目〜


マッチョ29によるステージショー!

歌えない、踊れない、話も面白くない彼等。
マッチョバスツアー、マッチョカフェ、マチョ氷、マチョ肉屋、マッチョコ屋。
いろいろやってきた。
そんな彼等がいきつく先はなんなのか。
 

【日時】
2016年5月21日(土)
開演:11:30
終演:13:15
※開場は11:00となります。

【場所】
下北沢SHELTER

【概要】
マッチョ29メンバーによるステージショー

【ステージ内容詳細】
ライブ
2年9組 筋肉先生
マチョコレ
マチョ熱大陸
※ステージ内容は変更する可能性がございます。

【詳細】
5/21 劇団マッチョ〜10セット目〜

 
  • コアラ小嵐(小嵐健太/こあらし けんた)
    身長:177cm
    体重:72kg

    <経歴>
    ・2015年 ベストボディジャパン千葉大会 ミドルクラス優勝
    ・お笑い集団 超新塾メンバー

  • マッチョ29
    禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ。

    >> マッチョ29とは...

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