フィジーク・オンライン

三土手大介×児玉大紀「究極のベンチプレス」セミナー

この記事をシェアする

173
掲載日:2016.07.26
ウエイトトレーニングで人気ナンバー1の種目といえばベンチプレスでしょう。

そして、多くのトレーニーがどうしたらもっとベンチプレスが強くなるのか?どうしたら高重量を挙げれるのか?どうしたら良いフォームになるのか?という事で悩んでいる事と思います。

そんな悩みを解決するために様々な情報を収集したり、トップリフターの真似をしたり、様々なアドバイスを受けたりして日々試行錯誤している事と思います。

でもなかなか上手くいかない・・・。自分にとって何が本当に必要なのか?何が正解なのか?わからなくなっている人も多いはず。

今の世の中は手に入れようと思えば、様々な情報がすぐに手に入る時代です。だからこそ気を付けなければならないのは、本当に自分にとって価値のある情報は何なのか?ということを見極めることです。

ベンチプレスに限らず、様々なジャンルのスポーツでも多くの情報が飛び交っています。私はそれらの情報は「理論」ではなく「方法論」だと思っています。

つまり、その方法で結果を出せる人もいれば、それ以外の方法で結果を出せる人もいるという事です。「方法論」を「理論」として全ての人にあてはめようとすることは実は非常に危険な事です。

今回、ベンチプレス界に飛び交う様々な「方法論」にメスを入れるべく、三土手大介と児玉大紀の理論を融合させて「究極の理論」つまり、「万人に共通する理論」を皆様にお伝えできればと思っております。

今もなお進化(深化)し続けるレッシュ4スタンス理論をベースとして、多くのパワーリフターやベンチプレッサー、各種競技選手を育てた三土手大介と、今や世界ナンバーワンのベンチプレスジムへと成長を成し遂げた最強理論の持ち主児玉大紀の理論を融合させたら、現段階でこれ以上の理論は存在しないというくらいの常識を覆すベンチプレス理論が出来上がる事でしょう!!

講師紹介

「ウエイトトレーニングのスペシャリスト」
三土手 大介(みどて だいすけ) 
(レッシュ・プロジェクト理事、ノーリミッツオーナー) 

パワーリフティングで数々の限界を破ってきたノーリミッツオーナー三土手大介。トレーニング愛好家、各種スポーツ選手、一般の方々とジャンルを問わず様々なお客様に対して、正しい身体の使い方を導く専門家です。

【三土手大介が打ち破ってきた限界の数々】
・スクワットで日本人初の400Kgオーバー
・ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
・トータル日本人初の1トンオーバー
・4つの世界タイトル獲得(世界で唯一人)
 世界パワーリフティング選手権 優勝 1回
 世界ベンチプレス選手権 優勝 6回
 ワールドゲームズゲームズ 優勝 1回
 アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH 優勝2回
・全日本パワーリフティング選手権 優勝20回
・全日本ベンチプレス選手権 優勝18回
・ベスト記録(旧125kg超級時)
 スクワット435kg
 ベンチプレス360kg
 デッドリフト320kg
 トータル1060kg



参加者の皆様へ三土手大介から一言
様々な方法論で日々迷っている多くのトレーニー達にナビゲーション的な道筋を示してあげれたらという思いで今回のセミナー開催に到りました。自分にとってやってはいけないことと、人とは違っていて良いんだという事をこのセミナーを通じて学んでいただけたらと思います。
今現在、私が皆様にお伝えできる最新の理論をしっかりと伝えさせていただきます。
参加者皆様一人一人が自分の身体の取扱説明書を作る!そんな感覚で参加して頂けたらと思います。
「ベンチプレスのスペシャリスト」
児玉 大紀(こだま だいき) 
(K's GYMオーナー)

フルギア・ノーギア共に現ベンチプレス世界記録保持者。日々ベンチプレスを研究し、多くのメンバーをトップベンチプレッサーに育て上げている。ベンチプレス界のカリスマ的存在。

【児玉大紀の偉大なる記録の数々】
・世界ベンチプレス選手権 優勝11回
・アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH 優勝1回
・世界クラシックベンチプレス選手権 優勝1回&ベストリフター
・ノーギアー、フルギアベンチプレス共に世界記録保持者
・全日本ベンチプレス選手権 何回優勝かは本人も覚えてない(笑)
・ベスト記録(74kg級)
 フルギアベンチプレス300.5kg
 ノーギアベンチプレス220.5kg



参加者の皆様へ児玉大紀から一言
ベンチプレスにも上手い下手はあります。
下手なベンチプレスをやりこんでいくと最初は強くなれますがどこかで頭を打ってなかなか伸びることができません。

また、怪我のリスクが高くなりどこかでケガをしてしまいます。
同じ練習内容で練習するなら上手いベンチプレスをしたほうが絶対に強くなれます。

セミナー開催要項


今回のセミナーは大阪と東京で合計4回セミナーを開催します。
※各セミナー内容は同じですので、日程の合うセミナーに参加して頂けたらと思います。

■ 日時
【大阪開催】
2016年8月27日(土)
≪受付≫12:00~
≪セミナー≫13:00~16:00

2016年8月28日(日)
≪受付≫10:00~
≪セミナー≫11:00~14:00

【東京開催】
2016年9月3日(土)
≪受付≫12:00~
≪セミナー≫13:00~16:00
 (満席)

2016年9月4日(日)
≪受付≫10:00~
≪セミナー≫11:00~14:00
※受付後に4スタンスタイプチェックいたします。

■ 場所
【大阪開催】
K's GYM
http://www.ks-gym.com/index.html
〒536-0021 大阪府大阪市城東区諏訪4-12-19
電話:080-3761-1052

【東京開催】
ノーリミッツ
http://www.nolimits-gym.com/info.html
〒183-0021
東京都府中市片町2-9-5ベル片町1F
電話:042-360-2455

■ 参加費
各セミナー15,000円(税別)

■ 定員
各セミナー20名(先着順)

■ 申込〆切」
【大阪開催】2016年8月23日(火)22:00迄
【東京開催】2016年8月30日(火)22:00迄

■ 申込方法
お申し込みはこちらからお願いいたします。

  • 三土手 大介
    No Limits代表・レッシュマスター級トレーナー
    一般社団法人レッシュ・プロジェクト理事
    1972年8月26日生まれ
    神奈川県横浜市出身
    120kg超級
    4スタンスタイプ「A2」

    <打ち破ってきた限界の数々>
    スクワットで日本人初の400Kgオーバー
    ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
    トータル日本人初の1トンオーバー
    4つの世界タイトル獲得(世界パワーリフティング・世界ベンチプレス・ワールドゲームズ・アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH)
    全日本パワーリフティング選手権 優勝20回
    全日本ベンチプレス選手権 優勝18回

    <ベスト記録>
    スクワット435kg
    ベンチプレス360kg
    デッドリフト320kg
    トータル1060kg
    ベンチプレス125kg級世界記録322.5kg
    ベンチプレス125kg超級世界記録360kg
    (IPF旧階級絶対重量世界最高記録)
    スクワット、ベンチプレス、トータル
    旧125kg級、旧125kg超級、120超級日本記録保持者