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体脂肪率一桁をキープする秘訣@サイヤマン

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掲載日:2016.01.13


私は筋肉と女子の味方サイヤマングレート!
筋肉YouTuber!
1日1本マッチョな動画を配信中!
チャンネル登録宜しくね!

さて、今回のお題は「俺の減量について」というわけだが・・・

常にバキバキの身体を維持してる俺には減量なんて1週間あれば問題ない!
そもそも8割才能で生きてる俺に減量方法なんか聞いても無駄だ!
ヤル気と根気がありゃ何とでもなるぜ!

コンテスト3日前まで酒を飲んでも、そこそこの成績を残してしまっているからな!!

1日3食、食べるとして1週間で21食、この21食の中で愚かメシを3食くらいにしてれば減量減量言わなくてすむってことだ!!

食いたけりゃ食えばいいし、ガマンできるならガマンすりゃいいと思う!!
自分の身体なんだから自分に問いただせ!!

サイヤマンは常に腹筋が割れてるのが当たり前だし、人前で脱ぐ機会も多いから常に体脂肪率一桁キープだ!! そもそも俺に減量方法聞くな!!

詳しく知りたいならウチのメンバーの博士に聞いてくれ!
俺は知らん!!!

目指せ!!
スーパーサイヤボディ!!


ちなみに今回の俺の動画はコレだっ!!

お知らせ

マッチョ29新メンバーオーディション開催決定!


【日時】
2月11日(木)11:30〜14:00

【場所】
下北沢シェルター

【応募締切】
1月31日(日)AM10:00迄

※詳細は公式サイトをご確認下さい。
>> マッチョ29オフィシャルブログ

帰ってきた「マッチョカフェ」!


マッチョ29のメンバーが接客するマッチョカフェが期間限定で渋谷マルイにオープン!

【日時】
2016年1月7日(木) 〜 1月20日(水)

11:00〜21:00
【場所】
渋谷マルイ

※詳細は公式サイトをご確認下さい。
>> 公式サイト macho cafe
  • サイヤマングレート
    身長:163cm
    体重:65kg

    <経歴>
    ・筋肉YouTuber
    ・アブローラー日本記録保持者
    ・体力自慢日本一決定戦SAMURAI 4位

  • マッチョ29
    禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ。

    >> マッチョ29とは...

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