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ライフスタイルに合ったおすすめジム/LIVITO(プライベートジム リビト)

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掲載日:2015.06.05
マンツーマントレーニング・食事管理・有酸素運動
マンツーマンのトレーニング指導で、無駄のない身体作りをしたい!そんな人はプライベートジムがオススメ
『ただ痩せるだけじゃない 美しく生まれ変わる』をメインキャッチコピーに『美と健康の融合』を実現させることを目的としたパーソナルトレーニング専用GYM、リビト。美と健康を融合させるための日常をライフワークと呼べるレベルまで引き上げることにより、その効果を生涯に亘って持続させることを目指します。




<国内合計4 店舗>(2014年10月現在)
・名古屋本店
・芝浦店
・渋谷店
・Be-set 東中野店
・那覇店(OPEN準備中)
・横浜店(OPEN準備中)
・銀座店(OPEN準備中)


LIVITOのプログラムの分類




①ボディデザイン・バルクアップ プログラム (男性限定)
タンクトップをカッコよく着こなせる、大きくて力強いパワフルBODYを目指します。

②ボディデザイン・カットアップ プログラム (男性限定)
ビーチやプールで映える引き締まった6パックBODYを目指します。

③ボディメイク プログラム(女性限定)
タンクトップをカッコよく着こなせる、大きくて力強いパワフルBODYを目指します。

④ヘルスコンディショ二ング プログラム(男女共通)
体脂肪が少なく、程よく筋肉のついたヘルシーBODYを目指します。


各プログラムのセッションについて


◆週2回・最低3ヵ月

◆セッション時間:60分〜90分
※トレーニング後に有酸素運動


<初回プログラム> いずれか選択
3ヶ月・全24回セッション
4ヶ月・全32回セッション(推奨)
5ヶ月・全40回セッション

※初回プログラム開始前にLIVITOオリジナルの食事法レクチャーを行います(約2時間)


トレーナーによる指導アプローチ(ボディデザイナー)


指導経験豊富な立松テクニカルディレクター(写真上真ん中)を中心に一丸となるトレーナー陣。
チームワークの良さはこの笑顔に現れる。


①トレーニング指導
②食事指導(サプリメント摂取含む)
③メンタルサポート(ケア&モチベーションコントロール)


以上の3つを基本とし、お客様それぞれにあったアプローチを施し、成果を導きます。


自分史上最高の自分と出会う場所


LIVITOが運営する撮影会イベント
正式名称 :LAPS(Livito Art Photo Shooting)


同一地域で年2回(半年に1度)開催され、現在まで6回開催。LIVITO名古屋本店の開催時期は、冬期LAPS(2月下旬〜3月上旬)、夏期LAPS(8月上旬〜8月下旬)となります。

『自分史上最高の自分と出会う場所』、それがLAPSです。クライアント各自が、今までの日々の鍛錬の集大成を表現し、とっておきの自分と出会うために撮影会に挑みます。当日はプロのカメラマンが撮影を行います。

○目標設定
○モチベーションアップ



(左)ボディデザイナー(渋谷店) 寺島 尚香さん
(右)アドバンス ボディデザイナー(名古屋本店) 清水淳子さん


  • LIVITO
    お問い合せ 0120-265-501

フィットネス&ボディメイク情報誌
[ PHYSIQUE MAGAZINE 003 ]

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