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「石崎光子のフレッシュ体操」オープン

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月刊ボディビルディング
掲載日:2017.10.25
本誌前号で紹介したTBSテレビ”レディのフレッシュ体操”でおなじみの石崎光子さん(三洋電気チャーム・トレーナー)が東京・阿佐ケ谷駅前に体操教室を開設した。その名も、テレビの番組にちなんで「石崎光子のフレッシュ体操」。

女性専門のチャーム・トレーナーとして5年半の指導経験をもつ石崎さんは、「バランスのよい食事を普通にとりながら、運動によって健康的にやせ、引きしまった美しい体をつくることがこの教室の目的です」と語っている。

そのため、トレーニング・ルームの隣りには休憩室を兼ねた健康美容食コーナーが設けられ、パン、ジャム、マーガリン、砂糖、ジュース、ビスケット、玄米フレークなど、運動の効果を高める自然食品が取りそろえてある。

また、日曜日は肥満児教室とファミリー・コースが設けられ、親子そろって体づくりができるよう細かい心くばりがなされている。本誌読者のパパ諸君、週休2日の有意義な過ごし方は、コレだと思うよ。
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トレーニング・ルームの内部。ビューティーサイクル、ベルト・マッサージャー、ウェイト・トレーニング器具などがきれいに並べられている。
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ウェストを細くする運動を指導する石崎さん(右端)とアシスタント・トレーナーの辻恵美子さん(左から2人目)。
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自然食、美容食、ジュースなどが用意されているティー・ルーム
[ 月刊ボディビルディング 1973年6月号 ]

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