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BEFORE & AFTER 1971年6月号

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月刊ボディビルディング1971年6月号
掲載日:2018.05.02
ビフォア・アンド・アフター
位田達穂
●ビフォア(20才)
身長 167cm 体重 55kg 胸囲 90cm
記事画像1
●アフター(22歳 現在)
身長 167cm 体重 68kg 胸囲 108cm 上腕囲 37cm 大腿囲 59.5㎝
記事画像2
 骨体美を誇っていた19才の頃、ちっちゃなボディビル・ジムが近所にできたので、軽い気持で入会しました。会員の中には60kg以上のベンチ・プレスをする人が2~3人いましたが、ほとんどの人はもっと軽いバーベルでやっていました。そこで、これなら私にもできそうだ、と思い、必死でトレーニングしました。その結果、1年後には、ベンチ・プレス100kg、スクワット150kgと自分でも驚くほど力がつきました。今後も長期計画で体づくりに取組みたいと思っています。(国分寺ボディビル・クラブ所属) 
月刊ボディビルディング1971年6月号

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