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甘党の僕がオススメする甘くない貧乏飯＠ヤマ

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掲載日：2017.01.27
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マッチョ29で一番の甘党、ヤマです！

今回は甘党の僕がオススメする、甘くない貧乏飯の紹介をしたいと思います。

やっぱり安くてコスパのいい食事と聞いて真っ先に思いつくのは白米ですね。

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実際に体を作るために、摂取カロリーを増やさないといけないと思って、とにかく白米をいっぱい食べていた時期がありました。

たんぱく質的にはやっぱり卵とか…あとは、魚の缶詰なんかも安いんじゃないかなと思います。
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僕がトレーニング初めたての頃は、もう毎日のように卵とか、サンマとかサバの缶詰をいっぱい買ってきてガンガン食べるっていうのをよくやってました！

天空のマッチョコ
in SKY CIRCUS サンシャイン60展望台
～小麦色の甘い世界～


筋肉好き女子に捧げる、バレンタインの期間限定イベントとして、「SKY CIRCUS サンシャイン60展望台」とマッチョカフェなど全国ツアーを展開しているマッチョ軍団「マッチョ29」がコラボイベントを開催!!
展望台からの景観美とマッチョの肉体美が楽しめる（?!）
他にはないバレンタインを提案いたします!!

開催期間：2017年2月3日(金)～2月14日(火)
営業時間：10:00～22:00
開催会場：SKY CIRCUS サンシャイン60展望台
開催住所：東京都豊島区東池袋3−1 サンシャイン60ビル・60F
イベント内容：
・マッチョコの販売
・マッチョカフェ
・マッチョビューツアー
・天空の筋トレ講座
・マッチョ29人気ナンバー1決定写真パネル展
・マッチョ29 第2回新メンバーオーディション～一般推薦枠～

詳細はこちら
http://skycircusmacho29.strikingly.com/



第2回！

マッチョ２９新メンバーオーディション開催決定！




第２回マッチョ２９新メンバーオーディション
〜プロテインあげるから一緒に赤坂BLITZまで行かないか？〜


【日時】
2月26日
※イベント時間調整中

【場所】
Cre Ato / クレアアート
東京都渋谷区東3丁目14-19 オークヒルズ B1F
http://www.creato.bz/

【審査員】
株式会社RealStyle　鍵谷様
トラベルオンデマンド東京　飯島様
株式会社エムアップ　伊藤様
UUUM株式会社　鈴木様
ダンサー/振付師　DEN様
週刊女性　由井様
株式会社丸井　山田様
Sizuk Entertainment 株式会社　湯浅様


新人オーディションの詳細はこちらから！
http://macho29.wixsite.com/audition


その他マッチョ29の活動詳細については公式サイトをご覧下さい。
＞＞マッチョ29公式サイト
  • 山崎 徳義（やまざき のりよし／やま）
    身長：176.5cm
    体重：75kg

    ＜経歴＞
    ・2013年埼玉県パワーリフティング 83kg級 2位