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私の食事法
’69ミスター北陸 糸崎大三

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月刊ボディビルディング1971年6月号
掲載日:2018.02.11
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 私の食事は、とくに一般の人と異なる点はありませんが、生野菜、くだものなどを多くとります。とにかく、何でも食べるというのが食事に対する私のモットーです。
(朝)ごはん2杯、生野菜、納豆、肉の煮物、玉子1個
(昼)ごはん3~4杯、生野菜、魚、いためもの
(夜)ごはん2杯、生野菜、いろいろな煮物
(JBBA技術委員会)
月刊ボディビルディング1971年6月号

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