’75ミスター日本を狙う 榎本正司選手のトレーニング
月刊ボディビルディング1975年2月号
掲載日：2018.06.01
昨年のミスター・アポロ・コンテストで初のビッグ・タイトルをとり、続いて’74ミスター日本コンテストでは４位、そして第１回ミスター富士コンテスト優勝と、昨年度の躍進ぶりはすさまじかった。ことしはその勢いにのって、いっきょにミスター日本を手中に収めようと年があけると早やくもトレーニングを開始した。
彼は昨年は日本不動産専門学校に通っていたが、さきほど土地家屋査調子の国家試験にも合格し、２月には念願の不動産業を開業することになっている。榎本選手にとって、ことしはまさに輝ける年になるだろう。
埼玉県南埼玉郡菖蒲町に住んでいる榎本選手は、片道１時間半もかかる赤羽トレーニング・ルームで１週６日、１日平均３時間のハード・トレーニングに励んでいる。ジムには同じくことしの躍進が期待される六本木選手がおり、２人はいつもパートナーを組んで練習をしている。
榎本選手の現在のトレーニング・スケジュールは次のとおりだが、これを見てもわかるように、あのキレの良い腹のトレーニングが圧倒的に多い。A・B・Cの各コースとも、最初と最後には必ず腹を鍛えている。それに反して脚の部分の運動が少ないのが気にかかる。そういえば、彼の脚は上体に比してだいぶ見劣りしている。ミスター日本を狙うためには、なんとしてもこの脚の欠点を克服する必要があろう。
彼は昨年は日本不動産専門学校に通っていたが、さきほど土地家屋査調子の国家試験にも合格し、２月には念願の不動産業を開業することになっている。榎本選手にとって、ことしはまさに輝ける年になるだろう。
埼玉県南埼玉郡菖蒲町に住んでいる榎本選手は、片道１時間半もかかる赤羽トレーニング・ルームで１週６日、１日平均３時間のハード・トレーニングに励んでいる。ジムには同じくことしの躍進が期待される六本木選手がおり、２人はいつもパートナーを組んで練習をしている。
榎本選手の現在のトレーニング・スケジュールは次のとおりだが、これを見てもわかるように、あのキレの良い腹のトレーニングが圧倒的に多い。A・B・Cの各コースとも、最初と最後には必ず腹を鍛えている。それに反して脚の部分の運動が少ないのが気にかかる。そういえば、彼の脚は上体に比してだいぶ見劣りしている。ミスター日本を狙うためには、なんとしてもこの脚の欠点を克服する必要があろう。
Aコース（月・木曜日）
Bコース（火・金曜日）
Cコース（水・土曜日）
月刊ボディビルディング1975年2月号
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