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ハピネスマッスルトーーク後半戦 ボディビルダー阿部優花選手

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掲載日:2021.07.15
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加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠氏による、「ハピネスマッスルトーク ゲスト ボディビルダー阿部優花選手」後半戦の内容をご紹介。動画は下記より!

阿部優花選手
2018年ミス東京優勝
2018年ミス日本7位

①1週間のトレーニング内容
②トレーニング種目を3種目選ぶなら
③バルクアップ期間の取り組み
④ダイエット中の食事
⑤有酸素運動について
⑥サプリメントについて
⑦今後の夢ややりたいことについて