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【バー紹介】

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掲載日：2020.02.26
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かいせつ

・ヘキサバー：ヘックスバーともいわれる五角形のバー。
中に入ってデッドやスクワットなどができる。ニュートラルグリップでローイングができるのが新鮮。
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・イージーバー：持ちやすいよう程よく曲がっており、アームカールやエクステンションなど腕系の種目に非常に有用。ストレートバーよりも前腕の回外が少ないため捻じれのストレスが軽減できる。
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・エクスカリバー：聖剣。石に刺さっていて正統な選ばれし者にしか抜けないが多くのトレーニーがデッドリフトで抜こうとする。