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【ホームトレーニー】

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掲載日：2020.03.08
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かいせつ

・ホームトレーニー：トレーニングする家。もしくは家でトレーニングする人。

・体力：トレーニング前、中、後には効率的にエネルギー補給をすることがトレーニングの成果につながる。

・サステナブル：「持続可能な」「ずっと続けていける」ことを指す。近年、環境問題を考える上で多く用いられる言葉。
石油などの環境資源の枯渇、森林などの環境破壊、プラごみによる海洋汚染、大量消費、大量廃棄などの今起きている環境問題や社会問題に一人一人がしっかりと向き合い、少しずつできることから行動を改善していくことが重要。

トレーニングも地球環境もサステナブル、ずっと持続させていくという点で共通している。
環境が崩れたらジムに行けなくなってしまうのだ。トレーニングを考えるのと同じくらいこれからの環境のことも考えていこうではないか。