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ジムで使える英語 #3 このジムの人は皆、インターバル中にスマホを見る。

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掲載日:2020.04.27
記事画像1
【単語の意味】
during:~の間ずっと、~の間中
interval:合間。休憩。
everyone at the gym:ジムの皆

【解説】
スマホで音楽を聴いていることもあるし、どうしても外すことができない急ぎの連絡が来ることだってあるため、ジムでスマホを見る事が悪いとは決して一概には言いきれない。

しかし、何かの通知がきたりゲームをしてしまえばインターバルが長引くことは必至である。
インターバルが長引けば自身のトレーニング効果や時間効率は低下し、さらには他の利用者が使いたくても使えないという悪循環を生む。

スマホは非常に便利だが、思っている以上に貴重な時間を奪う。ジムでの時間が奪われるということは筋肉をも奪われているということだ。

ジムにはスマホの小さな画面よりもよほど魅力的な「鏡」という大きな画面がある。スマホより鏡を見よう。最高のモチベーションを与えてくれるだろう。
せっかく忙しい間を縫ってジムに来たのであれば、インターバル中のスマホ使用は必要最低限にとどめておこう。
イラスト:ひよ子
Twitter:@hyk__85
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