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ジムで使える英語 #6 女性が近くにいたのでいつもより重量を重くした。

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掲載日:2020.05.22
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【単語の意味】
close vicinity:すぐ近く、接近
chosen weight:重量を選ぶ
heavier than usual:通常より重い

【解説】
誰もがモチベーションにより重量が変動する経験をしているだろう。しかし通常より重量を無計画に、急激に増やす事は大変に危険だ。
急いては事を仕損じる。長い月日をかけて、通常のトレーニングでもいい感じの重量を扱えるようにしていくことが大事だ。

イラスト:ひよ子
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