前へ戻る
一覧へ
CrossFit（クロスフィット）トレーナーAya #01
-
- Aya
ReebokONE アンバサダー
職業 : CrossFitトレーナー・モデル
年齢 : 30
サイズ : T175 B84 W60 H88
血液型 : O型
モデルの世界に入ったら、「筋肉質の身体はダメ」と言われてしまった
お米もパンも食べられず、運動をやめて筋肉がなくなり、不健康に細くなっていく
大好きなスポーツをやめろと言われたのは、自分そのものを全否定されているような感じだった
そんなある日、ヴィクトリアズ・シークレットのモデルたちの存在を知ることになる
彼女たちはかなりストイックにトレーニングをして、ほどよく食べるというライフスタイルだった
運が動いたクロスフィットとの出会い
“運動しない私”をやめてみると、私に合った仕事がやってくるようになった
運動って、字のごとく運が動いてくるという意味もあるんだ
CrossFitとの出会い、それもまさに運が動いたきっかけ
いちばんの美容の秘訣は運動すること
日本人って、美意識は高いけれど、健康に対する意識は足りていない
運動をして汗をかけばデトックスできるし、達成感を味わうとストレスフリーになれる
自分にとっていちばんの美容の秘訣は運動なのだ
クロスフィットのメニューは無限
本当に美しくなるための第一歩は、タフになること「強くなければ美しくなりえない」
時間がなくても運動はできる
CrossFitは短時間で高強度な負荷をかけるファンクショナルトレーニング
日本人にありがちな「時間がないから運動ができない」という言い訳はできない
明るく前向きなライフスタイルのために
持病を持っている人には種目をアレンジすることで、いろんな人が一緒にやれるところがCrossFitの魅力
昔はすごく暗かったのに、CrossFitの種目を達成できるようになっていくうちに、どんどん前向きな性格に変わった人もいる
CrossFitに限らないが、スポーツの魅力ってそういうところにある
CrossFitは何でもありなので、将来的にはプールやヨガなどを含む大きなボックスを作るのが夢
いろいろなスポーツのインストラクターとしての経験があるからこそ、それぞれの種目のデメリットをカバーしつつメリットを活かすことができる
本当にヘルシーなメニューを揃えたレストランやカフェも併設したい
機能的で女の子が喜ぶような可愛いフィットネス用のウェアのプロデュースもしてみたい
Ayaは、無限の可能性があるCrossFitの知名度を上げることを自分の使命だと考えている
C Coconut Waterのモデルを務める
CrossFit(クロスフィット)は、日常動作をベースにしたアメリカ発祥のファンクショナルトレーニングプログラム
-
-
- Aya
ReebokONE アンバサダー
職業 : CrossFitトレーナー・モデル
年齢 : 29
サイズ : T175 B84 W60 H88
血液型 : O型
- Photo：
- Akasaka Tomohiro
- ヘアメイク：
- 山邊裕之
- 衣装協力 ：
- Reebok
- 取材協力：
- Reebok Cross Fit Heart & Beauty
