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ビルダー教養講座　やさしいボディビル英語⑲

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[ 月刊ボディビルディング 1973年8月号 ]
掲載日：2017.10.31
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高山 勝一郎

～～ 三つの頭 ～～

　今月もまた先月に引き続いてことわざの勉強をしてみよう。

　ボディビル特有のことわざもある。みな　body-parts（ボディ・パーツ）に関係しているのも面白い。

　たとえば

Three heads are better than one
（スリーへッヅ　アー　ベター　ザン　ワン）というのがある。

　「３つの頭は、１つの頭よりもよい」ということは、日本流のことわざで「３人よれば文珠の知恵」を思い出させる。

　ところが、これがボディビルの本に出てくると、そんな意味ではなくなってしまうのだ。

　しかも、これが肩のトレーニングのことわざなのである。

　three heads が、三角筋の３つの頭をあらわすといえば、「なるほど」とうなずく人もあるだろう。

　すなわち、前部、後部、側部の３つの部分を鍛えないかぎり、肩の発達は充分ではない、ということなのだ。

　同じく triceps（トライセプス、上腕三頭筋）にもこのことわざが使われる。

　上腕二頭筋……biceps（バイセプス）なら、さしずめ Two beads are better than one（ツーヘッヅ　アー　べター　ザン　ワン）ということになろう。

～～ 使えば使うほど ～～

　Waist training is not waste（ウェイスト　トレイニング　イズ　ノット　ウェイスト）というのを聞いた方もいるだろう。

　waist も waste も発音は同じウェイストであるが、一方は body-part のウェイストのことであり、もう一方は無駄という意味のウェイストである。

　すなわち、「腰腹のトレーニングは無駄にならない」ということだ。

　腹筋運動を大いに推奨している欧米のボディビル界では、この言葉をいつも耳にするほどである。

　ほかにも似たようなのがある。

　Use legs or lose them（ユーズ　レッグズ　オア　ルーズ　ゼム）なども有名。

　「脚を使え。さもないと、脚がダメになってしまうよ」という教訓だ。

　「人間は脚を使わなくなってきた」とよくいわれる。

　ダーウィンの進化論ではないが、使わない body-part は退化する。

　”歩け歩け運動”がさかんになってきているのも、さこそとうなづける。
　
　Use head or lose it（ユーズ　ヘッド　オア　ルーズ　ィト）というのは、頭の方のこと。「頭を使っていなければ、ボケてしまうぞ」という教訓である。

　Use cock or lose it（ユーズ　コック　オア　ルーズ　ィト）はチョット説明を遠慮するが、cock が男性の penis のことだといえば、賢明な諸君には何のことか、想像もつこうというものである。

～～ 苦しみこそ正しい ～～

　Chest work is must work（チェスト　ワーク　イズ　マスト　ワーク）という言葉は、初心者がコーチからウルさいくらいいわれるので、すぐ覚えてベンチ・プレスなどを愛好する原因になるようだ。

　chest とは胸のことだから、大胸筋の運動は絶対に必要な運動だ……ということになる。

　大筋群の運動で、はやく体重増加を……と願っている初心者向きのことわざである。

　ただし、Light come,light go（ライト　カム　ライト　ゴー）ということわざも覚えておく必要がある。

　「簡単についたものは簡単にはなれてゆく」……日本では「悪銭身につかず」などと訳されてしまうが、筋肉だとて、そうやすやすと身についてくるものではなかろう。

　The harder it is to get,the greater is the value
（ザ　ハーダー　イティズ　ツーゲット、ザグレイター　イズ　ザ　バリュー）なのである。

　意味は「手に入れるのに一生懸命努力したものほど、その価値は大きい」。意味深いことわざではないか。

　hard（ハード）という言葉は、難しい、苦しいということだが、全く同じ意味のことで

　Hard way is the right way（ハード　ウェイ　イズ　ザ　ライトウェイ）ということわざもある。

　「苦しいやり方こそ正しいやり方」なのである。

　大いに苦しんで、りっぱなものをつかんでいこう。
（筆者は政府公認通訳、科学技術翻訳士、株式会社国際交流サービス社長）
[ 月刊ボディビルディング 1973年8月号 ]

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