カポエィラ指導員 齋藤 和宏(さいとう かずひろ)
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過激なパフォーマンスの繰り返しとウェイトトレーニングでカラダ作りを行う齋藤和宏選手
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もともと飛んだり跳ねたりするパフォーマンスが好きで、テーマパークでショーに出演していた
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ある日のショーに出演していた際、宙返りで顔から落下するアクシンデントが齋藤和宏選手を襲う
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顔面骨折という困難を乗り越え、ステージ復帰はベストボディジャパン(BBJ)の舞台だった
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カポエィラは全身運動だが、実は大胸筋を使う動きがないためウェイトトレーニングを行っている
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カポエィラで特に使う筋肉は背中、腹筋。そして、ステップを踏み続けるので腿部、臀部も使う
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バランスの良い食事が前提で、一日3,000kcalを摂取しないと痩せてしまう
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体質上、動物性たんぱく質よりも植物性たんぱく質を重視している
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