完全個室のプライベートジム「Nai'a」へ行ってきた！
掲載日：2016.11.29
2016年8月、渋谷区某所にオープンした完全個室のプライベートジム「Nai'a」（ナイア）さんへお邪魔してきました！
プロデューサーは 2015 ベストボディ・ジャパン レディースクラスにてグランプリを受賞した奈保さん。モデル、栄養士としても活躍する傍ら、アパレルショップ「KAPUA」も運営されています。
「なぜモデルさんがジムを運営するの…？」という疑問を抱く方も多いかもしれません。
奈保さんがジムの運営を始めたきっかけは、トレーニングを通じて身体作りや健康への意識を深めたことだそうです。
「なぜモデルさんがジムを運営するの…？」という疑問を抱く方も多いかもしれません。
奈保さんがジムの運営を始めたきっかけは、トレーニングを通じて身体作りや健康への意識を深めたことだそうです。
トレーニングを始めて変わった事
Nai'aプロデューサー・奈保さん
自身がトレーニングを始めたことで、
「身体が軽くなり、体質も改善して疲れにくく、また風邪を引きにくくなることができました。」
見た目が美しく引き締まっただけでなく身体の中が改善されたことからもトレーニングの効果を実感できたとのことです。また、
「電車の移動でも、一駅・二駅は歩いて移動することが増えました（笑）」
明るく笑いながら話してくださいましたが、これって意外と実践するの大変なんですよね…。
では逆に、トレーニングを始めて大変になったことは？
「ジャンクフードを辞めたら、食費がかかるようになったのが今の小さな悩みです（笑）」
海外では富裕層の人のほうが痩せていて、お金に不自由している人のほうが太っているというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？まさにこういうことが理由なんだろうって思いました。
「身体が軽くなり、体質も改善して疲れにくく、また風邪を引きにくくなることができました。」
見た目が美しく引き締まっただけでなく身体の中が改善されたことからもトレーニングの効果を実感できたとのことです。また、
「電車の移動でも、一駅・二駅は歩いて移動することが増えました（笑）」
明るく笑いながら話してくださいましたが、これって意外と実践するの大変なんですよね…。
では逆に、トレーニングを始めて大変になったことは？
「ジャンクフードを辞めたら、食費がかかるようになったのが今の小さな悩みです（笑）」
海外では富裕層の人のほうが痩せていて、お金に不自由している人のほうが太っているというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？まさにこういうことが理由なんだろうって思いました。
また、奈保さんは栄養士の資格を生かして料理教室を開催しているそうです。そちらではスーパーフードを使った料理や、高タンパク低脂質でしっかり“身”になる食事のアドバイスをされているとのこと。
自身の身体で変化を感じているからこそ、説得力がありますね！
自身の身体で変化を感じているからこそ、説得力がありますね！
「Nai'a」の指導の特色
「まだ出来て新しいジムですが、お客様の層は様々です。割合は4割が女性、6割が男性の方といったところでしょうか」
お客様からは、「痩せたいというより、きれいな身体になりたい」という要望が多いそうです。
Nai'aさんでは、各自の目的や生活に合わせ2～3ヵ月で達成できる目標でメニューを組んでいくのが基本で、通う期間と頻度の目安は3ヶ月間、週2回程度とのことです。どうしても忙しくて頻繁に足を運べないという方には「自宅でのトレーニング方法や食事のアドバイスを行って、しっかり寄り添っています」とのこと。とても心強いです！
お客様からは、「痩せたいというより、きれいな身体になりたい」という要望が多いそうです。
Nai'aさんでは、各自の目的や生活に合わせ2～3ヵ月で達成できる目標でメニューを組んでいくのが基本で、通う期間と頻度の目安は3ヶ月間、週2回程度とのことです。どうしても忙しくて頻繁に足を運べないという方には「自宅でのトレーニング方法や食事のアドバイスを行って、しっかり寄り添っています」とのこと。とても心強いです！
そして確実に成果を実感するためにメニューの中で必ず行うのがビフォー・アフターの写真を撮る事。それにより、お客様の意識が高くなっていることを実感しているそうです。達成感を得ることは、何よりもモチベーションに繋がりますよね！
しっかり鍛えたい方の為には、コンテスト出場を目標とした「コンテストコース」を実施しているとのことで、これにより「初心者以外のお客様の来店も多く、日々進化していくジムでいられます」と奈保さんは話してくださいました。
しっかり鍛えたい方の為には、コンテスト出場を目標とした「コンテストコース」を実施しているとのことで、これにより「初心者以外のお客様の来店も多く、日々進化していくジムでいられます」と奈保さんは話してくださいました。
プライベートジムだからこそできること
また、完全プライベートジムならではの特色として、「ペアトレーニングというマンツーマンの方式で、しっかり成果を出すことができること」を挙げられました。これによって、お客様それぞれのピンポイントな要望に応えることができるといいます。
その他、トレーニング時間の他にたっぷり60分、自由に使う事の出来るダウンタイムを設けているそうです。ラウンジをカフェのように使って、自由な時間を過ごされる方も多いとか。そこではお客様のお話しを聞いたり、ときには相談に乗ることもあるそうです。
お客様ひとりひとりのことをよりよく知ることができる時間と場所を大切にしているんですね。
その他、トレーニング時間の他にたっぷり60分、自由に使う事の出来るダウンタイムを設けているそうです。ラウンジをカフェのように使って、自由な時間を過ごされる方も多いとか。そこではお客様のお話しを聞いたり、ときには相談に乗ることもあるそうです。
お客様ひとりひとりのことをよりよく知ることができる時間と場所を大切にしているんですね。
まとめ
お祝いもたくさん！
渋谷に近く、でも都会の喧騒を忘れてしまうような閑静な立地に広がるプライベートな空間。外観の写真が載せられないのが残念なほどに、外観も内装もとてもきれいで贅沢なジムだと感じました。
また、フィットネスウェアを中心に扱うショップ・KAPUAの商品も、美を追求する奈保さんならではのラインナップ。見た目から入ってトレーニングへのモチベーションに繋げるのもひとつの方法ではないでしょうか。
気になった方はぜひ、Nai'aさん、KAPUAさんともにチェックしてみてください！
また、フィットネスウェアを中心に扱うショップ・KAPUAの商品も、美を追求する奈保さんならではのラインナップ。見た目から入ってトレーニングへのモチベーションに繋げるのもひとつの方法ではないでしょうか。
気になった方はぜひ、Nai'aさん、KAPUAさんともにチェックしてみてください！
奈保さん、ありがとうございました！
今回取材に協力してくれたNai'aさんについてはこちら！
【Nai'a】
URL： http://naiagym.com/
SNS：Facebook, Instagram, Twitter
【KAPUA】
URL： http://www.kapua.jp/
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【Nai'a】
URL： http://naiagym.com/
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【KAPUA】
URL： http://www.kapua.jp/
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- 奈保
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