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Shieca（シエカ）
人の価値観や美的感覚は様々です。私自身、骨太で太りやすいコンプレックスの塊でした。そんな外見を変えたくて始めたトレーニング。続けるにつれ、いつの間にか内面の変化も感じ始めました。今までも、今も、失敗だらけですがそれも日々、学びだと思っています。
トレーニング対応エリア
body work space EVOLVE.(東京都千代田区）トレーニングメニュー
ダイエット、ボディメイク所属
フリー経歴
1979生まれ。運動不足から体型の崩れやセルライト・体力低下に悩み 2007年春(27歳)ジムに入会、本格的な筋力トレーニングを開始。ボディラインの改造を実現するために女性らしく鍛え上げられた体を競うフィギュアコンテストに出場し成績を残す。自身の経験を基に、健やかな身体と心。そして、誰もが日常に取り入れ易く、揺るがない情報を伝える為に活動中。・フィットネスクラブ、企業、学校でのカラダ作り、シェイプアップセミナー講師（筋トレや食事、ボディケアなど）
・了徳大学「女子トｒ部」監督＆教育ディレクター
・雑誌エクササイズ監修＆エクササイズモデル
・トレーニング専門誌IRONMAN＆YahooスポナビDo!にて「女子トレ部」連載
トレーニング料金
HP指導歴
2008年より開始資格
トレーニング指導士主なクライアント
—趣味
—PHYSIQUE ONLINE 記事
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