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[筋肉勉強会vol.23] 砂糖依存症を知り勝つ

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掲載日:2022.09.01
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加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠氏による「筋肉勉強会vol.23 砂糖依存症を知り勝つ」の内容をご紹介。動画は下記より!

① 砂糖依存症とは
② 血糖値とホルモンと砂糖依存症のメカニズム
③ 砂糖依存症の症状
④ 砂糖依存症の原因
⑤ 砂糖依存症の改善の仕方6選
⑥ 筋肉大喜利