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[筋肉勉強会vol.27] アルコールと筋肉とダイエット②

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掲載日:2023.01.27
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加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠氏による、「[筋肉勉強会vol.27]アルコールと筋肉とダイエット②」の内容をご紹介。動画は下記より!

① アルコールの種類・醸造酒・混成酒・蒸留酒
② ダイエットにお勧めのお酒
③ ビール・カクテル・焼酎について
④ 肝臓を労るサプリメント・タウリン・グルタミン
⑤ アルコールの辞め方
⑥ 筋肉大喜利

[筋肉勉強会vol.27] アルコールと筋肉とダイエット②

  • 三橋 忠
    加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院 代表
    ファイン・ラボフィット パーソナルトレーナー
    大手スポーツクラブのチーフトレーナー・責任者を経験した後、パーソナルトレーニングスタジオ店長として4年間勤務し、整形外科・接骨院でもキャリアを積み、2011年に加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院を開業。パーソナルトレーニングで年間3500 セッションの指導を行う。

    <資格>
    ・厚生労働大臣認定柔道整復師
    ・加圧スペシャルインストラクター
    ・米国認定ストレングス&コンディショントレーナー(NESTA-PFT)
    ・キネシオテーピングトレーナー

    <競技実績>
    2008年ボディビルMr茨城 準優勝
    2008年ボディビルMr茨城70kg以下級 準優勝
    2009年ボディビルMr茨城70kg以下級 優勝