「ケトンダイエット完全攻略①」筋肉勉強会vol.32
掲載日:2023.08.08
加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠氏による、「ケトンダイエット完全攻略①」筋肉勉強会vol.32 の内容をご紹介。動画は下記より!
1.ケトンダイエットとは?PFCバランス30:60:10
2.ケトン回路・解糖系回路について
3.ケトンダイエットとインスリン
4.ケトンダイエットのカロリー計算
5.筋肉大喜利
1.ケトンダイエットとは?PFCバランス30:60:10
2.ケトン回路・解糖系回路について
3.ケトンダイエットとインスリン
4.ケトンダイエットのカロリー計算
5.筋肉大喜利
「ケトンダイエット完全攻略①」筋肉勉強会vol.32
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instagram:tadasimituhasi_happiness/
twitter:@tadasimituhasi1
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三橋 忠
加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院 代表
ファイン・ラボフィット パーソナルトレーナー
大手スポーツクラブのチーフトレーナー・責任者を経験した後、パーソナルトレーニングスタジオ店長として4年間勤務し、整形外科・接骨院でもキャリアを積み、2011年に加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院を開業。パーソナルトレーニングで年間3500 セッションの指導を行う。
<資格>
・厚生労働大臣認定柔道整復師
・加圧スペシャルインストラクター
・米国認定ストレングス&コンディショントレーナー(NESTA-PFT)
・キネシオテーピングトレーナー
<競技実績>
2008年ボディビルMr茨城 準優勝
2008年ボディビルMr茨城70kg以下級 準優勝
2009年ボディビルMr茨城70kg以下級 優勝