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三角筋のフォルムについて語る@コアラ小嵐
掲載日：2016.05.20
どうもー！コアラ小嵐でーす！
今回は、僕のチャーム筋肉についてご紹介します！
僕の自慢の筋肉部位は肩「三角筋」です。
といっても最近分かったことなんですけど、僕は三角筋の前と後ろはそんなに強くないんですよ。
本当は、前と後ろが強いと、どの角度から見ても、丸っとするんですけど、まだどの角度から見ても丸い形なわけではないので、今のところ僕が強いのは、サイドだけですね。
ここだけが、やっぱりほかの部位と比べて成長を引き出せているので、正面から見た時のアウトラインが良く見えるかな。と思っています。
この部位の育成方法は、主にレイズ系の種目でやっていて、プレスよりもレイズ系が多いですね。ダンベルでやったり、ケーブルでやったりしています。
Youtubeもやっています！！
今回の動画はこちら！
「サラダチキン食べ過ぎで飽きたらこの食べ方！」
劇団マッチョ 〜10セット目〜
マッチョ２９によるステージショー！
歌えない、踊れない、話も面白くない彼等。
マッチョバスツアー、マッチョカフェ、マチョ氷、マチョ肉屋、マッチョコ屋。
いろいろやってきた。
そんな彼等がいきつく先はなんなのか。
【日時】
2016年5月21日（土）
開演：11:30
終演：13:15
※開場は11:00となります。
【場所】
下北沢SHELTER
【概要】
マッチョ29メンバーによるステージショー
【ステージ内容詳細】
ライブ
２年９組 筋肉先生
マチョコレ
マチョ熱大陸
※ステージ内容は変更する可能性がございます。
【詳細】
5/21 劇団マッチョ〜10セット目〜
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- コアラ小嵐(小嵐健太／こあらし けんた)
身長：177cm
体重：72kg
＜経歴＞
・2015年 ベストボディジャパン千葉大会 ミドルクラス優勝
・お笑い集団 超新塾メンバー
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- マッチョ29
禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ。
>> マッチョ29とは...
[ PHYSIQUE ONLINE 限定記事 ]
