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【JBBF】2021年9月05日開催 第8回 ALL JAPAN ビキニフィットネス選手権大会 #2
【屈強インタビュー】#19 井上典大 "スポーツモデルの戦い方"
【JBBF】2021年10月10日開催 第16回全国高校生 男子ボディビル選手権大会、第33回日本ジュニア 男子ボディビル選手権大会、第67回日本男子ボディビル選手権大会、第39回日本女子フィジーク選手権大会
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トレーニング
正しい筋トレの方法をはじめ、ダイエット、筋力アップ、体力と持久力維持・向上、姿勢改善、健康増進など筋トレのメリットについてご紹介します。
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ボディビルの基本< 最終回 > 初心者のための基礎理論と実技【 実 技 編 】
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心肺機能向上へのアプローチ
ボディビルの基本⑲ 初心者のための基礎知識と実技 ●トレーニング・スケジュール●
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